бодибилдинг
-
Скачать Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам [Алекс Хатчинсон]
Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не работают. В книге «Кардио или силовая?» вы не найдете никаких секретов вроде...- Stromden
- Тема
- алекс хатчинсон бодибилдинг здоровье кардио силовая тренировка спорт тренировки тяжелая атлетика фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Меню бодибилдера Еда по правилам и без [Елена Первушина]
Питание, бесспорно, один из ключевых факторов успеха в нелегком деле телостроительства. Даже "прописавшись" в тренажерном зале, не стоит сбрасывать со счетов важность грамотного соотношения "белков, жиров и углеводов в рационе - отражение в зеркале безжалостно напомнит о необходимости "питаться...- Sailor
- Тема
- бодибилдинг диета елена первушина меню бодибилдера еда по правилам и без спортивное питание
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Продвинутые варианты упражнений в тренажёрном зале. Тариф - Все лекции [Андрей Борисов]
Курс Андрея Борисова включает шесть лекций на различные группы мышечные группы, в которых подробно рассказывает про работу мышц, решаемые задачи, нагрузки, анализирует различные техники выполнения, подробно разбирает ошибки выполнения. В лекциях рассматриваются упражнений, как на тренажёрах, так...- cosmos
- Тема
- андрей борисов бодибилдинг колледж вейдера мышцы рельеф тренажерный зал упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать План жизни [Джеффри Лайф]
Эта революционная книга покажет вам, каким образом вы можете наслаждаться активной жизнью, жизнью с хорошим сексом, светлыми мыслями, полной энергии и здоровья, а также избежать развития болезней сердца и других распространенных заболеваний и недугов, связанных с возрастом. Программа "Плана...- Кожемяка
- Тема
- активный образ жизни бодибилдинг джеффри лайф жизнь план жизни фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как накачать пресс [Алексей Гордовский]
Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс. Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В книге «Как накачать пресс» Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как...- Robot
- Тема
- алексей гордовский бодибилдинг как накачать пресс красивая фигура мотивации пресс спорт тренажерный зал тренировка фитнеc
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как быстро накачаться [Sergey Aksyonov]
Книга поможет накачаться со своим весом любому! А так же даст несколько фишек, как ускорить этот процесс. Подробнее читай в самой книге!- Robot
- Тема
- sergey aksyonov бодибилдинг как быстро накачаться накачать мышцы накачаться быстро сергей аксёнов спорт тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Эндокринология в фитнесе и бодибилдинге [Александр Бурлаков]
Эндокринология в фитнесе и бодибилдинге (Александр Бурлаков) Дистанционный курс: вебинар ЭНДОКРИНОЛОГИЯ В ФИТНЕСЕ И БОДИБИЛДИНГЕ Основанный на рекомендациях академии спортивной медицины NASM (National Academy of Sports Medicine) —Эндокринная система (анатомия и физиология). —Гормоны и их...- Luna Lovegood
- Тема
- автор александр бурлаков бодибилдинг бурлаков спорт фитнес эндокринология в фитнесе
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Обучающий видеокурс по технике выполнения упражнений в тренажерном зале
Обучающий видеокурс по технике выполнения упражнений в тренажерном зале, разработан на базе Автономной некоммерческой организации дополнительного профессионального образования Ассоциация Профессионалов Фитнеса. И является универсальным пособием для начинающих фитнес инструкторов, уже действующих...- Nesspuma
- Тема
- автор светлана перцева апф бодибилдинг культуризм спорт техника упражнений тренажерный зал/персональный тренер тренер
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Фармакология в фитнесе и бодибилдинге [Body Coach школа фитнеса]
В программу обучения Фармакологии входит: — Актуальные проблемы информации о ААС (ошибки, заблуждения); — Репродуктивная система человека. Половые гормоны, механизм работы; — ААС, классификации, механизм действия, особенности на примере отдельных наименований; — Побочные эффекты с позиции...- Robot
- Тема
- body coach автор анастасия антипова автор максим кислицин бодибилдинг здоровье фармакология фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Системы эффективной тренировки. Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг [Иван Бельский]
Описание Удивительный сплав тренерского опыта и академической научной подготовки позволил автору написать книгу "Системы эффективной тренировки", которая, без сомнения, необходима любому атлету - и новичку, и профессионалу, и в которой читатель найдет ответы на множество непростых вопросов...- АLИSА
- Тема
- автор и. бельский армрестлинг бельский бенчпресс бодибилдинг пауэрлифтинг системы эффективной тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги