асаны
-
Скачать Комплекс асан, который убирает галифе, поднимает и делают упругими ягодицы [Мария Будник]
Подтягиваем бедра, поднимаем ягодицы, убираем галифе! Как с помощью упражнений и асан йоги “оживить” ноги в области тазобедренных суставов, сделать их стройными и подтянутыми. Бедра и ягодицы очень часто совсем не нравятся женщинам, потому что там виден целлюлит больше, чем на других зонах...- Geraold
- Тема
- асаны асаны йоги мария будник упругие ягодицы целлюлит ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Реальная йога. Пошаговый курс йоги для начинающих [Виктория Березанская, Алексей Сахоненко]
Обучающий курс о практике и технологии занятия йогой, составлен по книге В. С.Бойко в книге «Йога искусство коммуникации». На нем вы узнаете об истории этого направления, его отличие от классической йоги. А так же: Овладеете глубокой релаксацией Овладеете инструментом самонастройки Научитесь...- cosmos
- Тема
- real yoga club realyogaclub алексей сахоненко асаны виктория березанская занятия йогой йога йога для начинающих классическая йога курс йоги для начинающих подготовка к медитации пошаговый курс йоги для начинающих реальная йога
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Анатомия хатха-йоги [Дэвид Коултер]
"Йога — это не физические упражнения и не религия, но настоящая наука". Перед вами всеобъемлющее, дополненное полноцветными иллюстрациями издание, в котором подняты две важнейшие темы: описание поз хатха-йоги (асан) с помощью анатомической терминологии и согласование с данными медицинской науки...- Nesspuma
- Тема
- асаны дэвид коултер здоровье йога хатха-йоги
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Онлайн-ретрит. Тариф "Базовый" [Татьяна Марина]
Для кого этот курс? ✔ Если вы хотите поправить здоровье, ощутить прилив энергии, начать заниматься собой, но толком не понимаете как и с чего начать. ✔ Если знаете зачем вам йога, но не можете приехать ко мне на ретриты лично. ✔ Вам может быть сколько угодно лет, результаты получает каждый кто...- Евражка
- Тема
- асаны здоровье йога онлайн-ретрит татьяна марина
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Йога для начинающих. Тариф Самостоятельно [Татьяна Марина]
Оздоровление и ощущение прилива энергии возможно в любом возрасте — каким бы невозможным это ни казалось! И это не сложно. Самое сложное — начать. В этот курс мы вложили всё самое важное. Это та база, которая поможет вам сделать эти первые шаги самостоятельно, не выходя из дома, но с участием...- SandraW
- Тема
- асаны йога йога для начинающих татьяна марина
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Восстановление суставов и улучшение эластичности связок и сухожилий [Вячеслав Гуцалюк]
С возрастом в организме человека происходит целый ряд изменений, которые снижают работоспособность, энергичность, подвижность... Довольно низкий уровень двигательной активности со временем ограничивает амплитуду движений, ослабляет функциональность целого ряда мышечных структур, делает суставы...- Sweet_Berry
- Тема
- yoga асаны вячеслав гуцалюк здоровье йога оздоровление позвоночник спина суставы сухожилия
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Йога для женщин [Миронова Виктория]
Курс о том, как экологично и корректно начинать практику йоги женщине. Асаны, используемые в курсе, максимально травмобезопасны, но тем не менее эффективны. Комплексы составлены таким образом, чтобы в достаточно короткий период времени привести к возможности освоения более сложных асан без...- Жекачка
- Тема
- yogamasters асаны виктория для женщин женская йога йога23 миронова растяжка хатха шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [Udemy] Построение комплекса асан для самостоятельной практики йоги [Мария Николаева]
Данный курс не предназначен для начинающих, поскольку осваивать асаны необходимо очно под непосредственным руководством инструктора. Здесь дается алгоритм построения личного комплекса асан, которым смогут воспользоваться практикующие среднего уровня. Примерно после года практики в группах...- ОНО
- Тема
- udemy асаны йога комплекс мария николаева начало и окончание тренировки практика
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Скачать Месячная подписка на тренировки YWQ мастера йоги [Андрей Сидерский]
Замечательная возможность практиковать в любом месте, и в удобное время под руководством мастера йоги А.В. Сидерского. Описание: Видео моих личных тренировок «для себя любимого» — то, что делаю я в качестве своей собственной повседневной практики. Без купюр и компромиссов. Свои тренировки я...- Pluto.One
- Тема
- андрей сидерский асаны здоровье йога йога мастер
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Базовый курс йоги [Анна Лунегова]
Изучай йогу с опытным преподавателем 35 АСАН ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ Подробный разбор базовых асан йоги, без которых невозможно дальнейшее изучение йоги. Асаны изучаются последовательно с постепенным усложнением техники. Программа курса Неделя 1 АСАНЫ В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ 6 асан для разминки, 8 асан стоя...- Одетта
- Тема
- анна лунегова асаны здоровье йога мантры
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Udemy] Вакуум или плоский живот [Ирина Бедарева]
Чему вы научитесь Как правильно выполнять вакуум живота. Как правильно держать горловой, брюшной и корневой замок Требования ВНИМАНИЕ: Если у Вас есть что-то из перечисленного, выполнение вакуума (уддияна-бандхи) для Вас в настоящий момент противопоказано. Месячные, беременность, болезни...- Евражка
- Тема
- udemy асаны вакуум вакуум или плоский живот ирина бедарева йога позы для йоги
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Больше, чем коврик для йоги. Как я стала лучше, мудрее сильнее [Мишель Берман Маршильдон]
«Больше, чем коврик для йоги» – это глубоко личная история о психологическом взрослении, о преодолении комплексов и ограничивающих убеждений, об осознанном подходе не только к занятиям йогой, но и к жизни в целом. Мы все ищем чего-то большего, даже если не знаем, что именно и где искать. Для...- Бусинка!!!
- Тема
- асаны взросление внутренняя гармония гармония духовные практики зарубежная психология здоровье истории из жизни йога как обрести счастье личностный рост личный опыт мишель берман маршильдон позитивный настрой преодоление проблем преодоление себя саморазвитие
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Basebody] Анатомические поезда в практике йоги [Ксения Шатская, Павел Родионов]
Приглашаем Вас окунуться в удивительный и увлекательный мир соединительной ткани - фасции, глазами легендарного мануального терапевта и специалиста по движению, создавшего всемирноизвестную концепцию "Анатомические поезда", ставшую трендом любых двигательных и мануальных технологий 21 века -...- Arkadia
- Тема
- basebody анатомические поезда асаны виньяса йога ксения шатская павел родионов томас майерс
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [atmarama.yoga] Пробуждение тела. Тариф «Я сам» [Каруна Рам]
Авторский курс йоги для начинающих от опытного практика. Система занятий курса оптимальна для плавного вхождения в практику йоги. Её особенно оценят те, кто хочет получить ощутимый эффект от занятий, вкладывая минимально возможное время. Не требует специальной подготовки и подходит для любого...- Кожемяка
- Тема
- асаны будников диагностика тела йога йога в офисе йога для всех йога для начинающих каруна рам пробуждение тела ретрит тазобедренный сустав тазовое дно тренировка для начинающих упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Йога для женского здоровья. Все 18 уроков курса [Ирина Марина]
Эти уроки приносят пользу не только тем, у кого уже есть проблемы со здоровьем. Они также будут полезны для профилактики. Вы узнаете о своем организме много нового и интересного, и научитесь заботиться о нем с помощью йоги. Уроки включают в себя полную практику для здоровья репродуктивной...- Sweet_Berry
- Тема
- асаны женское здоровье ирина марина йога йога для женского здоровья йога для начинающих
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Йога для начинающих [Алексей Соколовский]
Систематический обучающий вводный онлайн курс по йоге. Курс закладывает прочные основы философии и теории, методологии и собственно практики йоги. В том числе, вы освоите 21 ключевую асану, более 10 пранаям и медитаций, изучите азы санскрита, научитесь составить последовательности практик под...- Geraold
- Тема
- асаны гибкость дыхание йога медитации
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Йога исцеления себя и судьбы. Практика улыбки [Сурья Дас]
Издание, которое вы держите в руках, – логическое продолжение предыдущей книги автора «Йогатерапия». Простым и понятным языком Сурья Дас знакомит читателей с основами йоги – искусства, в котором он является настоящим мастером и мудрым наставником других практикующих. Сурья рассказывает о...- Fenix Fox
- Тема
- асаны восточные практики здоровье исцеление йога йога исцеления себя и судьбы лечебная гимнастика медитации сурья дас хатха-йога
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Хорошо сидим [Андрей Ткаченко]
Запись мастер-класса онлайн по теме сохранения и восстановления здоровья опорно-двигательного аппарата при длительной сидячей работе, пассивном образе жизни, а также при физических нагрузках и сидячих практиках - выполнении асан, медитации- cybwasp
- Тема
- автор андрей ткаченко андрей ткаченко асаны медитации опорно двигательный аппарат опорно-двигательная система разминка растяжка сидячая работа
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [Udemy] Курс классической йоги [Ирина Бедарева]
Чему вы научитесь Классическую йогу и то, как ей обучают в Индии Изучение и практика более 45 классических асан и их подробные отстройки Требования Если нет противопоказаний врача к физическим нагрузкам, то нет Описание Комплекс "Приветствия солнцу" (Сурья Намаскар) Комплекс "Приветствия...- Robot
- Тема
- udemy автор ирина бедарева асаны йога классичекские асаны классическая йога комплекс упражнений позы для йоги
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Учитель инь-йоги. Тариф - Слушатель [Наталья Ким]
Инь-йоги– это вид практики, эффективно растягивающая и стимулирующая соединительные ткани. Основатель этого направления – американец Пол Грилли. В прошлом году мы провели 4 курса по инь-йоге. И планируем развивать иньскую практику расслабления в наших студиях. Она готовит наш неспокойный ум к...- Robot
- Тема
- автор наталья ким асаны введение в инь-йогу практика инь практика инь/янь практика янь
- Ответы: 0
- Форум: Йога