комплекс упражнений
-
Скачать Летний интенсив [Алена Медведева]
Если ты устала искать спорт, который будет по душе, то этот интенсив для тебя Неделя приятных занятий, после которой ты УЖЕ почувствуешь результат! Содержание Силовая тренировка «Прожарка ягодиц» Комплекс «Сильное тазовое дно» Силовая тренировка «Здоровая и сильная спина» Комплекс «Плоский...- cosmos
- Тема
- алена медведева здоровая и сильная спина комплекс упражнений королевская осанка красивые плечи крепкий пресс летний интенсив объёмное дыхание плоский живот прожарка ягодиц силовая сильное тазовое дно сильные руки спортивный комплекс тазовое дно фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Реактиватор молодости [Надежда Пихтелева]
РЕАКТИВАТОР МОЛОДОСТИ ТЕЛА - Первая комплексная инновационная программа занятий для женщин Программа способная побудить к быстрому действию наше тело, вернув ему способность естественно обновляться и омолаживаться Это возможность восстановить активность жизненно важных процессов в своем...- Pluto.One
- Тема
- активация молодости тела детоксикация организма занятия фитнесом комплекс упражнений надежда пителева омоложение реактиватор молодости
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Бодифлекс. Сентябрь 2022 [Алина Шпак]
Каждый курс с Алиной Шпак уникален, каждый раз - это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит для НОВИЧКОВ И ПРОДВИНУТЫХ. Ни один курс и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждом - это системный подход к вашему телу! Бодифлекс- эта самая...- Kashtanka
- Тема
- алина шпак бодифлекс жиросжигание здоровое похудение комплекс упражнений любовь к телу похудение тело шпакметод
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Опа! Попа! [Виктория Боровская]
Для кого этот курс: Этот курс я создала для себя, для тебя, для твоей мамы, подруг, коллег по работе, всех женщин. Единицы из нас довольны своими формами и качеством тела. Пора изменить эту ситуацию. Правильно занимаешься и сбалансированно питаешься, но все равно печалит качество тела и целлюлит...- Нафаня
- Тема
- борьба с жиром виктория боровская как накачать попу комплекс упражнений красивая пока красивые формы опа! попа! система упражнений стройная фигура ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Летний интенсив [Алена Медведева]
Если ты устала искать спорт, который будет по душе, то этот интенсив для тебя Неделя приятных занятий, после которой ты УЖЕ почувствуешь результат! Содержание Силовая тренировка «Прожарка ягодиц» Комплекс «Сильное тазовое дно» Силовая тренировка «Здоровая и сильная спина» Комплекс «Плоский...- АLИSА
- Тема
- алена медведева здоровая и сильная спина комплекс упражнений королевская осанка красивые плечи крепкий пресс летний интенсив объёмное дыхание плоский живот прожарка ягодиц силовая сильное тазовое дно сильные руки спортивный комплекс тазовое дно фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Строим фигуру мечты 5. Спина [Игорь Романов]
Разберем недоработки 4 вебинара Начнем разбирать технику исполнения горизонтальных упражнений Всех упражнений тяг в наклоне, спина. Начало: 7 окт. 2019 Длительность: 1 час 30 минут- Галадриэль
- Тема
- игорь романов комплекс упражнений красивая спина красивое тело спина строим фигуру мечты стройная фигура фигура мечты
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Строим фигуру мечты 7. Программа тренировок [Игорь Романов]
Приступаем к онлайн тренировкам. Надеюсь, что вы познали технику и теперь мы будем доводить ваше тело до совершенства. Новый год не за горами, а потом и пляжный сезон. Вы получите 3 видео тренировки, с пояснениями и комментариями: 1. Спина-Руки 2. Плечи-Грудь 3. Ноги, с акцентом на ягодицы Я...- Меркурий
- Тема
- борьба с жиром жиросжигание игорь романов кожемяка комплекс упражнений красивое тело набор мышечной массы похудение программа тренировок снижение веса строим фиругу мечты стройная фигура фигура
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Строим фигуру мечты 3. Ягодицы [Игорь Романов]
Финал упражнений на ягодицы Ответы на вопросы о прошедших вебинарах Разберем технику: 1. Жим платформы ягодицами в трех вариантах 2. Жим в тренажере Смита по одной ноге 3. Три варианта отведения нижнего блока по одной ноге 4. Отведения в тренажере 5. Гиперэкстензия ягодицами Начало: 19 сен. 2019...- alex2506
- Тема
- борьба с жиром вебинар занятие игорь романов комплекс упражнений программа тренировок строим фигуру мечты фигура фигура мечты ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Edston] Упругая грудь после родов всего за 15 минут в день. Комплекс на 21 день [Любовь Ершкова]
В этом онлайн-курсе Любовь Ершкова, специалист по восстановлению упругости груди после родов, рассказывает, как с помощью простого комплекса упражнений сделать грудь упругой, подтянутой, скорректировать асимметрию и даже увеличить размер без хирургических вмешательств, занимаясь дома всего по 15...- Нафаня
- Тема
- вакуумный массаж груди гормональная гимнастика здоровье груди зож комплекс упражнений любовь ершкова массаж груди упругая грудь
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Худеем к лету [Дарья Бакулина]
Долгожданный Набор в Марафон «Худеем к лету» открыт! Готовы мне подарить свои 5-10 лишних кг за месяц и быть этим летом стройнее? Тогда Читай Ниже, что ты получишь от участия! Хочешь вкусно и легко похудеть , как я и все мои тысячи счастливых подопечных? Если сомневаешься в своих силах, то не...- Matrona.rona
- Тема
- борьба с жиром дарья бакулина здоровое питание здоровье комплекс упражнений красивое тело марафон по похудению похудание к лету похудей похудение правильное питание программа тренировок рецепты пп снижение веса стройная фигура
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Плоский живот за 20 минут в день. Июль 2021 [Ольга Байкина, Маргарита Шатилова]
Даже если есть диастаз и грыжи. Несмотря на то, что после родов прошло только 2 месяца или уже 10 лет. Программа курса: 1. Почему не уходит живот? Важно понять причины, тогда работа будет вестись не только на коврике, но и в жизни. Именно бытовые моменты часто разрушают нашу фигуру. 2. 6...- Grant34
- Тема
- автор ольга байкина комплекс упражнений красивое тело маргарита шатилова ольга байкина плоский живот после родов похудение похудеть программа тренировок снижение веса стройная фигура стройность
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Академия Голтиса] 2 Ступень Исцеляющего Импульса [Голтис]
ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ВТОРАЯ СТУПЕНЬ ОТ ПЕРВОЙ СТУПЕНИ? С точки зрения телостроения, любую мышцу / мышечную группу можно разделить на 9 сегментов: По вертикали: внутренняя часть, средняя часть и наружная часть. По горизонтали: верхняя, средняя и нижняя части. Соответственно, получаем 9 квадратов...- Zебра
- Тема
- 2 ступень исцеляющего импульса академия голтиса голтис голтис (владимир вукста) исцеляющий импульс комплекс упражнений тренироваки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Disintez] Комплекс упражнений. Уровень 1
Вы получите: 18 Упражнений О курсе: Комплекс упражнений разделен на уровни по сложности. Часто проблема в том что не проработав мелкие детали люди хотят глобально что-то сделать. С телом так не работает. Если ваши стопы, пальцы стоп не проработаны, есть патологические изменения, то работать с...- Lucky man
- Тема
- disintez комплекс упражнений упражнения для осанки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Disintez] Комплекс упражнений. Уровень 3 [ч.2]
Уровень состоит из 2-ух частей, которые можно выполнять, как параллельно, так и последовательно. Добавились новые упражнения и усложнились некоторые из второго уровня. Предыдущие комплексы вы тоже можете чередовать с этим по желанию. Тут собрана база. Можете сочетать с плаванием, аквааэробикой...- Robot
- Тема
- disintez комплекс упражнений уровень 3 (ч.2)
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Disintez] Комплекс упражнений. Уровень 3 [ч.1]
Уровень состоит из 2-ух частей, которые можно выполнять, как параллельно, так и последовательно. Добавились новые упражнения и усложнились некоторые из второго уровня. Предыдущие комплексы вы тоже можете чередовать с этим по желанию. Тут собрана база. Можете сочетать с плаванием...- Robot
- Тема
- disintez комплекс упражнений уровень 3 (ч.1)
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Disintez] Комплекс упражнений. Уровень 2
18 Упражнений Добавились новые упражнения и усложнились некоторые из первого уровня. Работаем со следующим слоем мышц. В работе с телом все очень просто - от простого к сложному. И начинаем с фундамента, с того на чем все стоит - со стоп. Пальцы стоп для ног не менее важны чем пальцы рук в...- Нафаня
- Тема
- disintez комплекс упражнений оздоровление укрепление мышц упражнения для спины упражнения на все тело уровень 2
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Произношение. Часть 2 [Елена Микшина]
Учебное пособие для 1 дополнительного класса общеобразовательных организаций, реализующих АООП НОО глухих обучающихся в соответствии с ФГОС НОО ОВЗ авторы: Елена Микшина, Елена Жилинскене, Елена Мамедова, Наталья Наумова Учебное пособие предназначено для обучения произношению глухих обучающихся...- Fenix Fox
- Тема
- глухие дети дети с овз дефектология елена жилинскене елена мамедова елена микшина индивидуальная работа комплекс упражнений комплекс упражнений для индивидуальной работы коррекционная педагогика логопед логопедия наталья наумова начальная школа обучение произношению глухих обучающихся овз педагогика произношение развитие ребенка развитие речи сурдопедагогика учебно-методические пособия фгос ноо глухих обучающихся фгос ноо овз часть 2
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Произношение. Часть 1 [Елена Микшина]
Учебное пособие для 1 дополнительного класса общеобразовательных организаций, реализующих АООП НОО глухих обучающихся в соответствии с ФГОС НОО ОВЗ авторы: Елена Микшина, Елена Жилинскене, Елена Мамедова, Наталья Наумова Учебное пособие предназначено для обучения произношению глухих обучающихся...- Фортуна
- Тема
- глухие дети дефектология для детей с овз елена жилинскене елена мамедова елена микшина индивидуальная работа комплекс упражнений комплекс упражнений для индивидуальной работы коррекционная педагогика логопед логопедия наталья наумова начальная школа обучение произношению глухих обучающихся овз педагогика произношение развитие ребенка развитие речи сурдопедагогика учебно-методические пособия фгос ноо глухих обучающихся фгос ноо овз часть 1
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Программа Fit Body 2.0 [Анна Борисова]
Это женская программа 2-ух уровней сложности для тренировок в тренажерном зале с акцентом на прокачку ягодичных мышц. Программа предусматривает также проработку всех мышечных групп тела и подходит для девушек и женщин разных уровней подготовленности. Это обновленная версия программы Fitbody 1.0...- Robot
- Тема
- 11-02-2022 fitbody fitonysha анна борисова комплекс упражнений программа тренировок ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Face2Feet] Антистресс [Александра Кувшинова]
Что будет на курсе? Комплекс уникальных техник направленных на снятие напряжения и разблокировку регионов, задействованных в стрессе, представлены в 5 блоках: ✔блок разогрев, ✔блок разблокировки регионов участвующих в стрессе, ✔остеопатический блок, ✔блок правил дыхания, ✔блок работы с...- Robot
- Тема
- 11-02-2022 face2feet александра кувшинова антистресс болевой синдром дыхание здоровый сон комплекс упражнений лицо и тело остеопатия эмоциональное состояние
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики