дыхание
-
Скачать [Чатуранга] Основы правок в асанах хатха-йоги [Дмитрий Демин]
Курс был записан в октябре 2022 года во время очного курса по правкам Дмитрия Демина, продолжительностью 24 часа; На нем разбираются правки главных асан хатха-йоги, пригодных для практикующих любого уровня, в том числе - наиболее применимые на "начальных" групповых занятиях; В основе методики...- Фэйт
- Тема
- асана дмитрий демин дыхание дыхательные практики здоровье йога мышцы и суставы основы правок в асанах хатха-йоги прана чатуранга
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Ягодичная биомеханика. Тариф Модуль 1 + 2 + 3 [Полина Сорокина]
Программа: Первый модуль: 14 дней Здесь тебя ждут лекции с практической видео частью Самое главное: мы ставим базу дыхания и питания, локально тренируем стопы, прорабатываем зажимы, увеличиваем подвижность позвоночника и учимся выстраивать нейтральное положение тела для будущих тренировок Кайф...- Zander
- Тема
- дыхание осанка питание подтянутые ягодицы полина сорокина самомассаж стопы тариф модуль ягодицы ягодичная биомеханика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт