Скачать 

Первые 20 минут [Гретхен Рейнольдс]

  • Дата начала
Цена: 40 РУБ
Список участников складчины:
  • 1. ник скрыт
Показать больше
Евражка
Евражка
Организатор
  • #1

Первые 20 минут [Гретхен Рейнольдс]

Ссылка на картинку
Первые 20 минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше жить

Аннотация
Бестселлер, который принадлежит перу известной журналистки New York Times, был составлен из самых лучших ее статей, написанных на тему применения последних научных достижений при стремлении к наилучшему качеству жизни.
В книге развенчиваются многие популярные мифы о том, как правильно тренироваться. Автор поднимает важные вопросы, приводит много примеров с объективными результатами тех или иных подходов к тренировкам, рассматривая весь спектр вопросов, связанных с тренировками: от их длительности и интенсивности до вопросов питания и психологического настроя.
Какой бы ни была ваша цель - пробежать сверхмарафон или подняться по лестнице без одышки - книга "Первые 20 минут" научит, как сохранить здоровье и не потерять его завтра.
Для тренеров и тренирующихся.

Формат: PDF скан
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
гретхен рейнольдс здороаье и спорт спорт тренировки
Похожие складчины
  • в разделе: Электронные книги
  • в разделе: Электронные книги
  • в разделе: Электронные книги

Войдите или зарегистрируйтесь!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт. Это просто!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху