Скачать 

[Mindvalley] Advanced Home Workouts [Ronan Diego de Oliveira]

  • Дата начала
Цена: 100 РУБ
Список участников складчины:
  • 1. Боцман Сухой
  • 2. svetasez
Показать больше
roshka
roshka
Организатор
  • #1

[Mindvalley] Advanced Home Workouts [Ronan Diego de Oliveira]

Ссылка на картинку
Расширенные домашние тренировки
Для всех, кому когда-либо не хватало времени или мотивации посещать тренажерный зал:
Вы ищете тренировку, которую можно выполнять дома без дорогостоящего тренажерного оборудования?
Вы хотите добиться замечательных результатов в кратчайшие сроки?
А вы хотели бы улучшить свою силу, выносливость и подвижность за минуты, а не за часы в неделю?
Узнайте, как это сделать, в программе расширенных домашних тренировок с Ронаном, руководителем отдела здоровья и фитнеса Mindvalley.
Объединив последние достижения науки о фитнесе в серию оптимизированных упражнений, эта семидневная программа покажет вам, как совершить замечательный прорыв в фитнесе, не выходя из дома.
Никакого абонемента в спортзал. Никакого громоздкого оборудования. Только полная свобода в фитнесе.

Чему вы научитесь в программе расширенных домашних тренировок
Вы изучите основы продвинутых домашних тренировок, чтобы всего за несколько минут в неделю увеличивать свою силу, выносливость и подвижность.
Эта программа научит вас основам силовых тренировок с целью развития силы и мышечной массы. Вы освоите серию круговых упражнений, в которых сила сочетается с тренировкой сердечно-сосудистой системы, выносливости и типом движений, необходимых для ‘активного’ восстановления. Вы также узнаете о лучших практиках для повышения своего уровня физической подготовки.
Пожалуйста, обратите внимание: Вы выполняете эти упражнения на свой страх и риск и, используя эту тренировку, берете на себя всю ответственность за любую травму.
Доступны на вашем персональном компьютере, планшете, смартфоне и Apple TV
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
mindvalley ronan diego de oliveira выносливость домашняя тренировка круговая тренировка табата тренировка
Похожие складчины

Войдите или зарегистрируйтесь!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт. Это просто!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху