ssfit
-
Скачать Активация ягодиц [Соня Солдатова]
Жду тебя, если: ты недовольна формой своих ягодиц хочешь проработать конкретные зоны результат стоит на месте хочешь узнать как и за какой срок прийти к такому. Что ты узнаешь: как усилить рост ягодиц. как «не убить» колени. можно без утяжелителей? как не раскачать ноги полагаться на ощущения...- Фэйт
- Тема
- ssfit активация ягодиц дыхание колени мфр соня солдатова спина тазовое дно техника ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Зарядка [Соня Солдатова]
ЗAРЯДКА - это курс с экспресс-зарядками без оборудования на каждый день! У тебя есть всего 5 минут? Отлично! В чем секрет курса? Эффективные комбинации лучших упражнений из йоги, лфк, фитнеса, стретчинга и пилатеса + дыхание. Более 12 000 довольных клиентов на курсе «Здоровая спина» помогли...- Пандора
- Тема
- ssfit зарядка здоровая спина здоровое тело йога пилатес соня солдатова стретчинг фитнес экспресс зарядка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Тазовое дно [Соня Солдатова]
На 3х-часовом вебинаре мы погрузимся в холистический подход к состоянию здоровья. Мы расскажем простыми словами: •Анатомию СТРОЕНИЯ тазового дна. •взаимосвязь мтд с другими системами •почему с этими мышцами важно работать каждому? •диагностика состояния мтд •какие упражнения нужно выполнять...- Milanika
- Тема
- ssfit михаил швецов мтд мышцы тазового дна соня солдатова тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Идеальные Приседания [Соня Солдатова]
БЕЗ ПАНИКИ! •Не получается приседать технично? •Не чувствуешь ягодицы? •Таз клюёт или ноют колени? •Тренировки не дают результат? ПРОГРАММА Теоретическая часть 90 минут •Простая анатомия и биомеханика •Какая техника приседаний идеальна? •Какие приседания лучшие для роста ягодиц? •Как приседать...- cosmos
- Тема
- ssfit идеальные приседания соня солдатова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Вебинар Гиперлордоз [Соня Солдатова, Михаил Швецов]
На 3х-часовом вебинаре мы погрузимся в холистический подход к состоянию здоровья. Мы рассказали простыми словами: •Анатомию СТРОЕНИЯ позвоночника. •Почему с ДИСБАЛАНСОМ нужно работать? •Связь поясницы с дыханием и тазовым дном. •Что такое гиперлордоз? •Диагностика и влияние на тело •Почему...- Хомяк_убийца
- Тема
- ssfit гиперлордоз михаил швецов позвоночник пояница соня солдатова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Yoga Start [Соня Солдатова, Михаил Швецов]
YOGA START - это наше искреннее желание рассказать о практике так, чтобы йога стала любимой частью жизни каждого человека. Идеолог и учитель курса Михаил Швецов. Почувствовать волшебную силу этой древней системы саморазвития достаточно просто - необходимы небольшие, но регулярные усилия...- Renata
- Тема
- ssfit yoga start йога михаил швецов соня солдатова хатха йога шавасана
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Табата man [Соня Солдатова]
Интенсивные тренировки 25-35 минут на все тело, после которых ты выжимаешь майку Материал в личном кабинете на сайте bysffit.ru Никаких рассылок на почту - все материалы хранятся в твоем личном кабинете Доступ 24/7 12 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься...- Fenix Fox
- Тема
- ssfit интенсивные тренировки соня солдатова табата табата man тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Здоровая спина [Соня Солдатова]
Спина - основа нашего здоровья, долголетия, работы мозга, правильной работы внутренних органов и жизненной энергии. Никогда не поздно начать! Курс подходит и тем, кто устал воевать со своей спиной и хочет подружиться, и тем, у кого нет проблем, а есть желание поддержать и улучшить своё здоровье...- Grant34
- Тема
- ssfit здоровая спина осанка соня солдатова спина
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать МФР самомассаж [Соня Солдатова]
Что такое курс МФР ? Миофасциальный релиз - уникальная техника, доступная каждому из нас и способная проработать самые глубокие слои мышц и фасции (оболочки мышц), снять воспаления, улучшить питание тканей, мобильность суставов и гибкость, не выходя из дома! Это обучающий курс "от простого к...- Rokki
- Тема
- ssfit массаж миофасциальный релиз мфр самомассаж соня солдатова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Функционал [Соня Солдатова]
Что такое ФУНКЦИОНАЛ? Размеренные тренировки 35-45 минут на все тело, после которых ты выжимаешь майку 12 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными видео Видео остаются у тебя навсегда Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и...- ЕленаДо
- Тема
- ssfit соня солдатова функционал функционал с собственным весом функциональные тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Табата интенсивные тренировки без оборудования [Соня Солдатова]
Что такое ТАБАТА онлайн? Твое лучшее вложение в свое тело Это Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. , на которой ты находишься 8 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными видео <3 Видео остаются у тебя навсегда Самые...- Pluto.One
- Тема
- ssfit автор соня солдатова домашняя тренировка интенсивные тренировки табата тренировки без оборудования
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Challenge SSFIT. Тариф «Парный» [Соня Солдатова]
80 видео-тренировок 4 программы тренировок (24 тренировки на все группы мышц) Мужской и женский (отличатся друг от друга) 16 тренировок - Растяжка, МФР, дыхательные практики, мышцы тазового дна, таймер дробной планки Психология - 8 мини-тренингов по психологии - 10 важных статей Бонусы -...- Robot
- Тема
- ssfit массонабор похудение соня солдатова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Challenge SSFIT. Тариф «Восстановление» [Соня Солдатова]
38 видео-тренировок Сниженная интенсивность 35-45 минут В программе нет прыжков и кардио Снижена нагрузка на брюшину и поясницу Есть рекомендации по замене упражнений при больных коленях 16 тренировок - Растяжка, МФР, дыхательные практики, мышцы тазового дна, таймер дробной планки Психология - 8...- Robot
- Тема
- ssfit восстановление похудение соня солдатова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Challenge SSFIT. Тариф «Женский» [Соня Солдатова]
Мы открываем продажи и я рада пригласить тебя в новый ONLINE проект. ЕЩЕ УДОБНЕЕ. ЕЩЕ ИНТЕРЕСНЕЕ. ЕЩЕ ЭФФЕКТИВНЕЕ. Теперь в программе не только фитнес, а целый арсенал полезных практик, которые не отнимут у тебя много времени и порадуют своим результатом сразу после занятия. Какие тренировки...- Robot
- Тема
- ssfit похудение снижение веса соня солдатова спорт тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Курс с фитнес-петлями 2.0 [Соня Солдатова]
Полностью новая программа с уникальными упражнениями Принцип такой же: полноценное видео техника + подходы, счет и таймеры + Бонусное видео растяжка спины, обучение "как встать на мостик" и раскрытие тазобедренных суставов. Что такое онлайн курс? Полноценные видео-тренировки со встроенными...- Aplication
- Тема
- ssfit автор соня солдатова домашняя тренировка курс с фитнес-петлями тренировки дома тренировки с фитнес-петлями фитнес фитнес петли фитнес петли 2.0
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Восстановление [Соня Солдатова]
Эта программа с щадящей нагрузкой для новичков или женщин, которые только возвращаются к нагрузкам после беременности и родов. Тренировки построены таким образом, что активируются абсолютно все мышцы тела. Цель: качество тела, здоровая спина и женственный тонус мышц, упругая ровная кожа. Что...- Пирожомби
- Тема
- ssfit автор соня солдатова беременность воостановление после родов восстановление после беременности мамы мамы в декрете роды спорт фитнес мама
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Курс HIIT Взрывные тренировки для дома [Соня Солдатова]
Курс HIIT Взрывные тренировки для дома (Соня Солдатова) Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Что такое HIIT онлайн? Полноценные видео-тренировки со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между...- Robot
- Тема
- hiit ssfit домашняя тренировка соня солдатова тренировка тренировки для дома
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики