путь к идеальному прессу
-
Скачать Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса [Игорь Молот]
В книге вы узнаете: — как устроены мышцы брюшного пресса, в том числе, какие мышцы отвечают за тонкую талию; — правильную технику основных упражнений на брюшной пресс; — почему при сидячем образе жизни не стоит увлекаться тренировкой пресса; — почему боковые наклоны — упражнение не на пресс; —...- Robot
- Тема
- здоровьe игорь молот идеальный пресс путь к идеальному прессу руководство по тренировке мышц фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги