плечи

  1. Robot

    Скачать [igorsystem] Раскройте мобильность всего тела. Тариф Все 5 программ

    Что внутри программ Понятные обучающие видео, которые покажут вам, как правильно и эффективно выполнять упражнения. Еженедельные дополнительные тренировки, которые вы можете выполнять в удобном для вас темпе. Структурированные планы тренировок для отслеживания вашего прогресса. Никакого...
  2. Robot

    Скачать Спина и плечи. Особенности тренировок и влияние анатомии на технику [Александр Филиппов]

    Два вебинара: Блок 2- 17. Плечи. Особенности тренировок и влияние анатомии на технику Блок 4- 31. Спина. Особенности тренировок Как и обещал ранее - пост о тренировках спины. И, как и обещал, начну с ранее обозначенной фразы. Спина сложная. И важная: Если ноги - основа нормального...
  3. Нафаня

    Скачать Плечи: здоровье и эстетика [Александр Волоткевич]

    Плечи: здоровье и эстетика (Александр Волоткевич) Продолжительность: 35 минут
  4. Bonuss

    Скачать [Центр Практика] Плечи, руки по Методу Франклина [Людмила Бабанская]

    За миллионы лет эволюции плечевой пояс претерпел значительные изменения. Можно сказать, что дифференциация конечностей является одним из центральных элементов как эволюции, так и биомеханики. Наши предки прошли долгий путь от передвижения на четвереньках до хождения на двух ногах. И сейчас наши...
  5. Robot

    Скачать Чудо-пятиминутки [Дмитрий Киселев]

    А зачем мне вообще заниматься? Вижу только 2 причины: 1 - чтобы перестало болеть то, что уже болит 2 - чтобы как можно дольше (в идеале никогда) не заболело то, что рано или поздно начинает болеть у тех, кто много и долго работает сидя. Если ни одна из этих причин не кажется весомой, можно...
  6. Rokki

    Скачать [Школа движения] Боль в шее и плечах: Корректирующие движения [Татьяна Сахарчук]

    Если есть проблемы, то нужно принимать решение: 1.Неприятные ощущения, расползающиеся на область шеи, плеч, а иногда и предплечий, знакомы почти каждому. К сожалению, их могут спровоцировать не только безопасные явления, такие как сон в неудобной позе или физическая усталость, но и серьёзные...
  7. Эсса

    Скачать Массаж плеча и руки [Наталья Жердева]

    Всего за 10 сеансов можно помочь человеку улучшить состояние, уменьшить проявления онемения и затекания рук. Мастер-класс подходит для тех, кто не знает о массаже (никогда не делал) и тем, кто уже занимается массажем. В программе: - Причины онемения рук - Профилактика онемения - практика в...
  8. Торин

    Скачать [Yulia.Stretch] Бёдра плечи спина [Юлия Грошева]

    Эти чудесные части тела, получат много внимания этой весной в новом марафоне. Участницы марафона получат: 10 прямых эфиров (в записи) Рабочую тетрадь 5 комплексов для отработки Новые идеи Весеннее вдохновение Тебе подойдёт этот марафон если Ты хочешь добавить активности в свою жизнь Ты...
  9. Галадриэль

    Скачать [Mystretch.blog] Бедра, плечи, спина [Yuliagro]

    Тебе подойдёт этот марафон если Ты хочешь добавить активности в свою жизнь Ты чувствуешь что пора расшевелить «деревянную» спину, закрытые плечи и малоподвижные бедра Ты любишь мягкое движение, но хочешь чтобы оно было не только приятным, но и результативным Ты хочешь двигаться свободнее и...
  10. Robot

    Скачать Алгоритм работы с плечевыми суставами [Владимир Кочетков]

    Алгоритм работы с плечевыми суставами. Программа курса: Урок 1. Анатомия мышц отвечающих за боль в плечевом суставе. Основные заболевания в плечевом суставе. Разбираем 14 основных мышц, участвующих в работе плечевого сустава. - анатомия; - функции; - расположение триггерных точек. Урок 2...
  11. Milanika

    Скачать [Матур Sport] Здоровая спина и осанка. 1 месяц [Елена Жарикова, Анастасия Устименко]

    "МАТУР Sport" - это умный фитнес для женщин, который помогает женщинам улучшить качество жизни, наполнится энергией им сделать спорт образом жизни. Авторы программы Елена Жарикова Анастасия Устименко Тренируйтесь, не выходя из дома не содержит берпи, скручиваний и жёсткого кардио Избавляемся...
  12. Bonuss

    Скачать [Udemy] Растягивающий массаж, часть 1: спина, плечи, шея [Брунелла Спина]

    Чему вы научитесь 1. Узнайте, какие инструменты необходимы для выполнения разглаживающего массажа шеи, плеч и спины. 2. Узнайте о преимуществах расслабляющего массажа. 3. Узнайте, какие конкретные ручные навыки можно перенять/использовать в зависимости от различных областей, подлежащих лечению...
  13. Lucky man

    Скачать Как избавиться от боли в ногах и плечах с помощью обычной ложки [Елена Газизова]

    Автор и ведущая: Елена помогла более 1000 женщинам разрешить свои застоявшиеся жизненные ситуации и преобразовать их в счастливую жизнь. Помогает людям избавиться от долгов и кредитов, восстановить денежное равновесие, увеличить доходы. Ясновидящая, экстрасенс, проводит кармическую диагностику...
  14. Bonuss

    Скачать Программы тренировок. Тариф Для зала [Кристина Краснобаева]

    Что тебя ждёт: Силовые тренировки на все тело: -тренировки на ягодицы -тренировки на пресс -тренировки а верх (спина, руки, плечи, грудь) Программа тренировок: -расписанная программа тренировок по дням на месяц Видео с техникой упражнений: -видео с техникой каждого упражнения -подробное описание...
  15. cybwasp

    Скачать Программы тренировок. Тариф Для дома [Кристина Краснобаева]

    Что тебя ждёт: Силовые тренировки на все тело: -тренировки на ягодицы -тренировки на пресс -тренировки а верх (спина, руки, плечи, грудь) Программа тренировок: -расписанная программа тренировок по дням на месяц Видео с техникой упражнений: -видео с техникой каждого упражнения -подробное...
  16. Sweet_Berry

    Скачать Йогатерапия плеч 2023 [Андрей Ткаченко]

    Цикл из двух занятий в записи. Классы предназначены для тех, кто хочет проработать данную зону, оздоровив опорно-двигательный аппарат, а также для преподавателей йоги и адаптивной физкультуры. Сочетание компактной теории и необходимой практики. БОНУС: запись большого теоретико-практического...
  17. Robot

    Скачать Устранение болей в области плеча и предплечья. Часть 5 из 15 [Томас Маерс]

    Эта программа объясняет и показывает анатомию плеч и рук, проведет четыре мини-сеанса с клиентами с чтением тела (визуальной оценкой), стратегией и техниками, а также продемонстрирует техники для мышц, окружающих плечи, руки и кисти, которые использует в своей работе автор анатомических...
  18. Sweet_Berry

    Скачать Плечи и лопатки. Тариф Для себя [Нина Руденко]

    Обучающая программа для клиентов и тренеров Избавьтесь от торчащих лопаток, завернутых плеч и болей в шее/между лопатками/в плечах. Научитесь делать упражнения эффективно за 14 дней из любой точки мира Вам будет полезен интенсив, если: -Ответственные родители и вас беспокоят торчащие и/или...
  19. roshka

    Скачать Плечи и лопатки. Тариф Тренер [Нина Руденко]

    Вам будет полезен интенсив, если: -Ответственные родители и вас беспокоят торчащие и/или ассиметричные лопатки, или завернутые плечи ваших детей -Если вам не нравится как торчат ваши лопатки -Если одно плечо выше другого -Мучаетесь от боли между лопаток -Регулярно испытываете боль в шее: после...
  20. Robot

    Скачать Искусство развития объёма Пурпурной Раковины. Последовательность на плечи [perfect.one]

    С глубокой древности в Китае использовались знания о взаимодействии человека с окружающим миром, способах обретения здоровья и долголетия. Даосские мастера создали методики работы с телом, энергией и духом для достижения, как они говорили, полноты жизни. Фильм «Последовательность на развитие...
Сверху