пилатеес
-
Скачать Программа №2. Сильное и подтянутое тело [Елена Волкова]
Именно Елена Волкова сделала пилатес популярным в России! Создала обучающий центр, в котором свыше 10 тысяч специалистов освоили современные подходы к здоровому движению. За 30 лет работы с людьми, пройдя через собственные травмы, — создала уникальный авторский метод улучшения качества жизни...- SandraW
- Тема
- елена волкова пилатеес сильное и подтянутое тело
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Восстановление после родов и коррекция диастаза на основе пилатеса [Полина Пилюгина]
Неделя 1. Мы изучим все типы дыхания, найдем мышцы тазового дна, узнаем все про мышцы живота и низа спины, и узнаем, почему важен центр и движение диафрагм во время дыхания для восстановления белой линии живота. Попробуем базовые упражнения на стабильность и мобильность позвоночника и таза, а...- roshka
- Тема
- восстановление после родов диастаз женское здоровье курс для женщин мышцы тазового дна пилатеес полина пилюгина после родов роды рождение ребенка
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Пилатес. Плоский живот и красивая осанка [Юлия Забоева]
Онлайн тренировки по пилатесу, направленные на сохранение и восстановление здоровья позвоночника, формирование красивой осанки, плоского живота и упругих ягодиц. Автор курса — сертифицированный специалист по коррекции осанки, пилатесу, терапевтической йоге, растяжке, МФР, фитнес тренер...- Парижанка
- Тема
- красивая осанка пилатеес плоский живот терапевтическая йога юлия юлия забоева
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Фитнес для седла [ Галина Чёрная ]
О курсе: Во всем мире топ всадники давно используют фитнес тренировки c целью улучшения своих результатов. #фитнесдляседла является первым русскоязычным курсом и в нем собраны самые лучшие находки европейских и американских фитнес-инструкторов, работающих с топ всадниками. Данный курс подойдёт...- Robot
- Тема
- автор галина чёрная лошади пилатеес равновесие спорт фитбол фитнеc
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики